sábado, abril 30, 2005

E tu? De que cor te sentes?

Porque a vida é para festejar e porque não há nada melhor do que festejar com grandes amigos, passei mais um fim de tarde com o António e com a Andreia não faz muito tempo.
Aproveitamos para dar largas à nossa criatividade e para pintar. Para pintar com quantas cores o vento tem. Quando demos por Nós, tínhamos acabado por dar mais uma de mão à tela colorida da nossa amizade. =)
Eles ainda falaram das cores com que pintam os seus sentimentos quando, a meu pedido, acabaram por escrever este diálogo de conversas soltas:

A: Olá Amiga!!! ;)
A: António, há tanto tempo que não conversávamos...
A: Pois é, passámos mais uma tarde cheia de alegria de pintura e criatividade!... Adorei a nossa tarde!
A: Sim, e no meu quarto tudo fica mais especial...Gosto muito de ti, és um artista! Porque a vida é para ser pintada de cores diferentes consoante o que vai acontecendo... O Tiago, por exemplo, anda um bocado azul...E tu?
A: Eu ando meio preto e castanho... Ando como o quadro que me ajudaste a pintar...Tipo, se calhar era apenas aquilo que me ia na alma, ou era apenas o que eu sentia naquele momento quando decidi pintar... Certamente não pensei no espírito, nas influências que tu me ofereceste, sendo tu uma 3Nós, pois todo esse sentimento é mais um AMARELO lindo como o SOL, ROSA, como as flores, AZUL, como o mar de Porto Covo...
A: Ainda bem que temos influências, mas…nunca vamos poder "tocar" naquilo que tu és, e isso é de todas as cores! É como o pôr-do-sol, quando vai iluminar outros sítios do planeta e nos deixa a lua para que não estejamos sós…Hoje foram a minha lua! Obrigada pela companhia, pela boa disposição, e sobretudo pela amizade sincera.:)
A: Sabes… O pôr-do-sol para mim tem um significado tão grande! Por tanta coisa, ele representa para mim algo espectacular, fabuloso…Aquele momento que demora apenas 5 a 7 minutos, mas que por vezes parece uma eternidade (claro que no bom sentido). Fica sempre na memória de cada um de NÓS … Não só porque existe uma parede cor de laranja ao pé de tua casa; não só porque existe Porto Covo, que eu creio apaixonadamente naquilo que até parece mentira: …o facto de existir algo tão bonito…E tu? De que cor te sentes?
A: À segunda, tudo é menos genuíno! Mas acho que me sinto de todas as cores especialmente no pôr-do-sol quando me sinto cheia de energia para fazer qualquer coisa pelo mundo! Talvez descobrir a minha missão que ainda não sei qual é!
Quando pinto, utilizo muito as cores quentes, amarelos, laranjas, carmins e azuis...
Talvez porque acho que essas cores aquecem os corações dos outros! E no meu dia a dia vejo muitas pessoas tristes, desanimadas, sem objectivos e tento pôr um “panorama mais colorido!”... Porque todos os dias acontecem milagres!
Mas, no fundo, que cor tem um nó de amizade? Farto-me de usar pontos de exclamação, não é?
A: O ponto de exclamação é sinal de alegria, sinal de admiração pelo encanto da vida…Por isso, não temas usá-lo…Por vezes, gostava de ser como tu, que “tens um talento que vem de dentro de ti, do teu coração, não dos dedos. O que tu tens nunca poderá desaparecer. É aquilo que os outros apenas sonham alguma vez vir a ter”. Pois, tu és, de facto, uma grande Artista, Andreia! E acredita!... Realmente os teus quadros transmitem uma calma que apazigua, assim como as cores quentes com que pintas me aquecem o coração…
Espero que tenhas gostado de dialogar comigo da mesma forma que eu adorei! UM SORRISO do tamanho do Mundo! ;) Ciao!

Sim, eu sei que são apenas conversas soltas. Conversas escritas por pessoas meio lamechas como eu. =)
Mas para mim o diálogo transmite sonhos, amizade, respeito, carinho e atenção de e entre dois amigos que têm sido dos meus amigos mais chegados. Ambos artistas; ambos apaixonados pelas coisas simples da vida; ambos pessoas que, tal como eu, procuram rechear a vida de momentos inesquecíveis!
Ao nosso jeito, deixo sorrisos! =)

sexta-feira, abril 29, 2005

Extracção de DNA de Morango

Não faz muito tempo que eu, a Andreia e o António andámos na brincadeira a extrair DNA de morango no Dia Aberto do IGC.
Tenho reparado que sempre que falamos nisso por brincadeira, toda a gente fica muito curiosa! Nem calculam como extrair DNA de morangos é uma coisa extremamente fácil de fazer! =)

Os morangos que consumimos são da espécie Fragaria ananassa, que pertence à família das Rosáceas.
Uma das razões que torna fácil extrair DNA de morangos é que eles são muito macios e fáceis de homogeneizar. Além disso, os morangos possuem muito DNA: eles têm oito cópias de cada conjunto de cromossomas em cada uma das suas células.
Portanto, quem quiser fazer uma experiência em casa, é só arregaçar as mangas e partir para a acção! =)

Material:
• 1 saco de plástico
• 1 morango fresco ou congelado
• 10ml de solução de extracção de DNA (ver abaixo como a podem preparar)
• 1 filtro de café ou 1 ou duas camadas gaze cortada aos quadrados
• 1 funil
• Álcool etílico gelado (com pelo menos 90º)
• 1 tubo de plástico limpo
• 1 vareta de vidro, ou um pau de madeira (palito)

Solução de extracção de DNA (1 litro):
• 100ml de shampoo (sem amaciador) ou 50 ml de detergente da loiça
• 15g de sal de cozinha (equivalente a aproximadamente 2 colheres de chá)
• água para perfazer um litro

Protocolo:
1. Lavar o morango e tiral as sépalas (as folhas verdes);
2. Colocar o morango no saco e esmagá-lo com o punho durante 2 minutos;
3. Adicionar 10ml da solução de extracção do DNA ao conteúdo do saco;
4. Misturar tudo, apertando com as mãos, durante 1 minuto;
5. Colocar o extracto no funil (com o papel de filtro ou a gaze) e deixar verter o líquido filtrante para o tubo até 1/8 do seu volume;
6. Adicionar o álcool gelado ao tubo até perfazer metade do volume do tubo;
7. Mergulhar a vareta de vidro ou o pau de madeira no tubo, onde o álcool está em contacto com o extracto;
8. Mantenha o tubo ao nível dos olhos para ver o que acontece.

E magia!! Aquilo que parece algodão doce e que se enrola no pau de madeira é DNA de morango!!!

E perguntam vocês: “Mas porquê?”, “O que é que acontece?!?”, “Estás a gozar comigo?”.
Mas o que se passa é o seguinte:

Detergente - As células e o seu núcleo são envolvidos por uma membrana (celular e nuclear respectivamente) formadas por lípidos (gorduras). O detergente dissolve a camada de lípidos libertando o DNA.
Sal - Quando as membranas se dissolvem (desagregam), o conteúdo das células, incluindo proteínas e DNA, ficam na solução. O sal mantém as proteínas na solução para que não precipitem com o DNA.
Etanol frio - Precipita o DNA uma vez que este não se dissolve no etanol. Quanto mais frio o etanol menos solúvel será o DNA, logo mais precipita!

Experimentem fazer! É divertido! =)
Quem não tem morangos em casa nesta altura?
Beijinhos e Abraços! =)

[Depois podem dar o resultado como prenda à namorada (ou namorado) como eu fiz! LOLOLOLOL =)]

quinta-feira, abril 28, 2005


... Hoje, o menino continua a sonhar, mas pela primeira vez sonha na presença de um novo amor. Um amor diferente dos que ele conhecia, que o faz sentir ainda mais completo e preenchido. Um amor de respeito, de partilha e de carinho. Um amor por alguém que ele sente ser uma mão estendida, um abraço, um conforto e um sorriso que o ajudam a sentir o seu mundo cada vez mais azul e a colorir mais dessa cor o mundo dos outros. O dos outros e o dessa pessoa especial que o menino já pintou na aguarela a passear com ele de mãos dadas em direcção ao horizonte. Azul como o mar, azul como o céu, azul como o infinito... Posted by Hello

terça-feira, abril 26, 2005


Não imaginam como foi mais este fim-de-semana!
Foi recheado de comemorações, festas de anos, reencontros, passeios, jogos, filmes, lanches, jantares, amigos, namorada, família, brincadeiras e muitos sorrisos! =)
Adorei todos os momentos! Mesmo todos todos todos!
Obrigadooooooooooooooo! Posted by Hello

domingo, abril 24, 2005


Ontem fui dar catequese pela primeira vez! Foi lindo! Adorei!
Não faz muito tempo que o António me convidou para ir dar catequese com ele ao 1º volume. Na altura, confesso que voltei a ficar meio apreensivo. Já passaram cerca de seis anos desde que fiz o Crisma e em todos eles me questionei se já me sentia preparado e com disponibilidade para me poder entregar ao lindo projecto que, para mim, é ser catequista. Até hoje, as minhas respostas a estas perguntas tinham sido sempre negativas. Para além de não me sentir preparado para ensinar, para conversar e para expor aquilo que sinto e o que tenho em mim, o Técnico, os 3 Nós, os restantes amigos e a família, ocupavam por completo o meu tempo todo. Mas a vida vai tomando novos rumos, novas direcções. As novas experiências que temos ajudam-nos a crescer, a amadurecer e a olhar para a vida de uma nova forma. Apesar da apreensão, depois da pergunta do António, senti desta vez que talvez fosse o momento certo. As minhas respostas pela primeira vez pareceram ser diferentes. Hoje em dia, sinto-me cada vez melhor comigo e mais aberto aos outros. Sinto uma enorme vontade de ensinar o que sei, de conversar com todos os que me rodeiam, de dar a conhecer aquilo que sinto e que tenho em mim. Uma vontade enorme de viver momentos inesquecíveis de sorrisos profundos; uma vontade enorme de ser um sorriso na cara de toda a gente; de tornar o meu mundo e o dos outros mais azul; de dar o melhor que eu consigo ter em mim aos outros. E tudo isto, conciliado com uma maior autonomia e com uma altura em que continuando a dar o melhor de mim, consigo ter mais tempo para todas as partes importantes do meu TODO.
Ontem, quando nos sentámos com os miúdos, lembrei-me do dia em que fui à catequese pela primeira vez. Nesse dia era eu o miúdo e eram outros os catequistas. Lembro-me de olhar para eles como grandes amigos de Jesus que nos queriam ensinar o que Ele nos disse que devíamos fazer, a forma como nos devíamos relacionar e comportar. Tinham sempre um sorriso, uma explicação, uma palavra amiga, ensinamentos, atenção. E fui crescendo sempre com essa ideia. Sempre que estávamos juntos na catequese tínhamos momentos divertidos. Em todo o lado se viam sorrisos, partilha, entreajuda, musicas, momentos... Acho que foi desde os primeiros volumes que sempre imaginei que um dia iria ser catequista. Um dia eu deixaria de ser o miúdo e passaria a ser eu o amigo de Jesus que transpunha a sua alegria pela vida a miúdos como o que eu era na altura.
Pois esse dia chegou naturalmente na semana em que, por coincidência, falámos do "Ser Amigo Como Jesus" e em que o catecismo do primeiro volume tinha escrito "Deixei-vos o exemplo para que, como Eu fiz, façais vós também" [Jo 13, 15]. E foi assim que passámos uma hora todos juntos. Estava o António, eu, o André, a Mariana, a Margarida, o Zé, o Cataline, o Vasco, o Diogo, o Luís e, é claro, Jesus.

Eu adorei! O António e os miúdos gostaram também!
Para a semana vou ter de faltar, mas nas outras todas, lá estarei!
Sorrisos a todos e um obrigadão profundo ao Tó! Posted by Hello

sexta-feira, abril 22, 2005

Tempos que nos ajudam a tornar banal o impossível, a ultrapassar o inatingível, a sentir o intocável…

É tão bom, tão reconfortante, tão saboroso, tão puro. Podermos passar os nossos dias junto das pessoas de quem mais gostamos. Estar com elas sem nos sentirmos pressionados pelo som apressado do ponteiro dos segundos. Poder usar o nosso tempo para saborear os momentos em toda a sua plenitude. Vive-los de forma a poderem ser gozados, memorizados, eternizados…
Passear nos relvados; observar os patos a comerem o arroz que uma senhora deixou espalhado no chão; ficar deitado perto de um lago a sentir o sol forte bater na cara e ver aquele vermelho intenso nas pálpebras dos olhos fechadas; ver as pombas rasarem-nos a voar, com o medo que deixem cair sobre nós algo menos próprio; ouvir o barulho das suas asas a baterem; conhecer novas pessoas que nos encantam; sentirmo-nos amados; esperar à tarde por um amigo; pintar um quadro; trocar ideias para preparar momentos; beber um bom vinho; tirar fotografias; conversar; ouvir música; sorrir…
Chegar a casa ao fim do dia e sentir que tudo vale a pena; que para além das nossas dúvidas, dos nossos medos e problemas, existe a certeza de que temos algo e alguém em quem nos podemos sempre apoiar; que para além dos problemas ocos do “ser ou não ser”, o que realmente importa é procurarmos viver juntos os momentos simples que nos trazem felicidade. Porque é depois dos momentos mais simples que a sentimos com mais força: o que há mais simples do que sorrir com amigos, do que passear com a namorada, do que ir jantar fora, do que chegar a casa e contar as nossas novidades aos nossos pais?
São momentos em que tudo o resto se torna tão pequeno; que nos ajudam a repensar as nossas prioridades, que nos ajudam a tornar tão simples aquilo que no correr do dia a dia parece por vezes tão complicado. Olhamos para trás e vemos as tempestades que tantas vezes fazemos por coisas tão pequenas; as discussões que tivemos por coisas tão insignificantes; o stress que vivemos por coisas que apenas tinham de ser vividas com calma, descontracção e estupidez natural…
E assim seguem os nossos dias uns atrás dos outros. Temos tempos em que conseguimos desfrutar os nossos momentos e nos sentimos mais felizes e radiantes. Tempos que nos ajudam a tornar banal o impossível, a ultrapassar o inatingível, a sentir o intocável e que nos ajudam, do seu topo, a pesar prioridades, escolhas, atitudes, comportamentos, tal como é mais fácil avistar mais ao longe quando subimos a uma colina. O segredo é deixarmo-nos invadir mais vezes por esses momentos e permitir, junto de quem gostamos, que eles aconteçam e se repitam nas nossas vidas. Criar oportunidades para que eles nasçam da simplicidade…

quarta-feira, abril 20, 2005


=) =) TODA A GENTE SORRI NA MESMA LÍNGUA! =) =) Posted by Hello

terça-feira, abril 19, 2005

Oiça a sua Voz, Cuide da sua Voz

Láaaaaaaaa!!
Lá lá lá lálá!! (cof, cof)
Aaaaaaaaaaaaahh!! Aaaaah! Aaaaah! Aaaaah! (cof, cof)
Ooooooooooooohh!!

[Desculpem, estou a aquecer a voz!]

Láaaaaaaaa!!
Lá lá lá lálá!! (cof, cof)
Láaaaaaaaaaaaaaaaaa!!

[Posso começar? ok!]

Queria só dizer-vos que dia 16 foi o 3º Dia Mundial da Voz!
O objectivo do Dia Mundial da Voz é a sensibilização das pessoas para a importância da voz, para os cuidados que a mesma requer e para as suas alterações.
A voz é indispensável no nosso dia-a-dia e como tal deve ser utilizada de uma forma correcta para que se mantenha saudável durante toda a vida.
Para tal é importante beber bastante água, ter cuidado com os ambientes secos, não falar muito alto, não gritar, não fazer grandes imitações, não falar muito tempo ao telemóvel, ter aulas de colocação de voz caso se goste de cantar ou representar, não abusar de bebidas gasosas, não comer ou beber antes de dormir, não esforçar a voz quando se está constipado, ter cuidado com as diferenças de temperatura e com os ataques de tosse, não fumar, dormir bem e fazer ginástica e desporto.
Estes são os cuidados aconselhados pela Sociedade Portuguesa de Otorrinolaringologia para quem quer ter uma voz fantástica!

Porque a voz é um grande tesouro que devemos preservar!
Com ela podemos comunicar, darmo-nos a conhecer, falar dos nossos sentimentos, chamar um amigo, telefonar, cantar… podemos abrir as nossas fronteiras ao mundo…
Uma voz saudável ajuda a melhorar a nossa qualidade de viva, por isso, vamos cuidar das nossas vozes amigos!

[Já a Pequena Sereia sabia como a voz era algo precioso! Eheh! Abraços!]

segunda-feira, abril 18, 2005

Um fim-de-semana em festa! =)

Tipo… Depois do almoço com o Pedro e com a Inês em casa dos Avós; das brincadeiras todos juntos; de ter ido com a Inês ao Colombo fazer compras; de comprarmos um postal para o nosso pai; de estar com a Mafalda; de ir ao cinema ver “A interprete” com os meus fantásticos amigos dos 3Nós; de ter feito pestaninhas com a Mercedes; de ter ido com a Andreia, com o António e com a Mariana à Expo para passear e ver o rio; de termos contado os candeeiros da ponte Vasco da Gama; da Andreia ter experimentado conduzir o jipe; de termos ido de seguida ao Quiz; da Andreia e do António terem ficado meio alegres; de termos deixado a Mariana meia morta de sono em casa; de termos ido passear o Anfi; de partilharmos mais bons momentos; de ter vindo dormir já tarde; de ter acordado às 8h da manhã para dar as prendas de anos ao meu pai; de ir almoçar com os meus pais, com a minha irmã e com os meus avós às Docas para festejar; de termos dado o nosso postal; dos meus Avós e do Pedro terem conhecido a Mafalda; de ter ido buscar a baba de camelo da Maria; de ter dado os parabéns também à Flipocas; de irmos para o Meco para a festa de anos da minha irmã; de termos organizado tudo; de termos ido "dar uma volta"; de encher os balões; de reencontrar amigos como o pessoal dos Jogos Médicos Nacionais e a Dianita; do bacalhau espiritual e do frango; do Karaoke; dos sorrisos; dos bares do Meco; de conhecer novos amigos da minha irmã; de ter recebido uma mensagem muito querida da Andreia e da Mariana que estavam no retiro dos adolescentes; da meia noite e do bolo de anos; da tocha da minha irmã que foi acesa pela primeira vez; dos abraços; das prendas; do pessoal a cair na piscina; de irmos dormir já mortos para o sótão nos sacos-cama; de arrumar tudo no dia seguinte; de lavar e lavar e lavar o chão; de almoçar mais bacalhau; das brincadeiras constantes; de ver rebuçados a voar; do regresso para Lisboa; das despedidas; do cinema com os meus pais e com a minha irmã, do jantar no italiano a que fomos de seguida; de chegar a casa todo partido e de ler ainda os comentários que o António me deixou no blog, acho que posso dizer que passei mais um fim-de-semana ESPECTACULAR cheio de pessoas ESPECIAIS e INESQUECÍVEIS das quais eu gosto MUITO! Mais um fim-de-semana digno um verdadeiro PIIIIIIIIIIIUUUUUUUUUU!
Sorrisos a todos e uma boa semana! =)

quinta-feira, abril 14, 2005

WE ARE THE WORLD!


Meus amigos!
Hoje tenho de vos deixar a letra de uma música que eu adoro e que não me farto nunca de ouvir. É uma música que tem estado presente em muitos momentos que tenho passado com grandes amigos e que nos invade de um espírito de união e de esperança. A força com que ela é cantada nas diferentes versões em que a podemos ouvir; A forma alegre como a cantamos todos juntos em Karaokes e em festas e, acima de tudo, a mensagem que ela transmite, tornam esta música para mim numa espécie de hino da forma como todos devemos tentar olhar para a viva. É uma música que dá esperança, ânimo, energia, fé e que pode fazer a diferença neste mundo se todos nos a ouvirmos com atenção!
Porque é tempo de darmos uma mão à vida, o maior presente de todos...

WE ARE THE WORLD =)

There comes a time
When we heed a certain call
When the world must come together as one
There are people dying
And it's time to lend a hand to life
The greatest gift of all.

We can't go on
Pretending day by day
That someone, somewhere
Will soon make a change.
We are all a part of
God's great big family
And the truth, you know,
Love is all we need.

Chorus:
We are the world,
We are the children,
We are the ones to make a brighter day,
So let's start a giving
There's a choice we're making,
We're saving our own lives,
It's true, we'll make better days
Just you and me

Send them your heart
So they'll know that someone cares
And their lives will be stronger and free
As God has shown us by turning stone to bread
So we all must lend a helping hand.

Repeat Chorus

When you're down and out
There seems no hope at all,
But if you just believe
There's no way we can fall
Let us realize that a change will only come
When we stand together as one.

Repeat Chorus

E não se esqueçam: Nós somos o mundo, nós somos as crianças, nós somos aqueles que criamos um dia mais brilhante. Então, vamos começar a dar! É uma escolha que estamos a fazer. Estamos a salvar as nossas próprias vidas. É verdade que iremos criar melhores dias, só tu e eu. Nós não podemos continuar a fingir todos os dias que alguém, em algum lugar, irá em breve fazer a diferença. Todos devemos dar uma mão para ajudar. Vamos mostrar que apenas virá uma oportunidade, quando nos mantivermos todos juntos como um só. =) Posted by Hello

terça-feira, abril 12, 2005


Se eu lançasse hoje o meu primeiro livro, esta seria a fotografia que eu iria escolher para a capa.
É claro que escrever um livro não deverá ser de forma alguma uma das coisas que irei fazer num futuro próximo. Nem sei mesmo se algum dia o chegarei a fazer. Acho que mais rapidamente terei oportunidade de plantar uma árvore ou mesmo de ter um filho. Escrever um livro envolve um conjunto vasto de capacidades que nem toda a gente tem e que se desenvolvem com a experiência de vida. É necessária uma maturidade especial, uma sensibilidade particular que nos permita transcrever de uma forma clara sentimentos, sensações, saberes, informações... É imprescindível um conhecimento profundo sobre o que se escreve... Gostar de escrever, ou ter vontade de escrever para se transmitir o que se pensa, não é suficiente.
Se um dia tiver a oportunidade e a maturidade para escrever um livro, ou parte de um livro, penso que será um livro de pensamentos soltos, pois é sobre aqueles pensamentos que nos invadem de repente nos nossos dias, que por vezes sinto uma vontade enorme de escrever. Uma ânsia de escrever pequenos textos que simbolizem momentos, que expliquem diferentes sensibilidades, que personifiquem vivências e relações, que transmitam princípios e que nos façam pensar, reflectir e sorrir. Um livro que poderia dar a toda a gente de quem gosto. Uma forma de dar um pouco de mim e do meu olhar para o mundo.
E é por tudo isso que escolheria esta fotografia. Tirei a fotografia no sábado ao fim da tarde, mas já foram muitas as vezes que a procurei para olhar mais para ela. É uma fotografia que me transmite tanta coisa. Primeiro que tudo relembra-me uma tarde excelente passada com dois grandes amigos com os quais é sempre um prazer tão grande estar. Dois daqueles amigos em quem pensamos logo, sempre que queremos falar dos nossos problemas ou quando temos planos para fazer algo divertido. Daqueles amigos com os quais sabemos que temos sempre momentos que, por mais simples que sejam, se tornam especiais. Com quem fazemos os nossos disparates e nos rimos das coisas mais simples. Com os quais nos sentimos sempre bem, confiantes, seguros e queridos. Na fotografia vêem-se as nossas sombras naquela parede de uma cor laranja intensa. As sombras, fazem-me lembrar o que nós somos mais intimamente; o nosso Eu mais indefinido; aquilo que não vêem em nós antes de nos conhecerem os valores, os sentimentos e os sonhos. Vejo-as a representar tudo o que temos vontade de expressar. A cor laranja, por seu lado, parece dar intensidade, calor e vida a esses sentimentos todos que extravasão. E depois... depois acho magnífico o afastamento entre as nossas sombras e o facto de estarem as três à mesma altura, com a mesma importância. O afastamento, parece que simboliza os nossos caminhos paralelos pela vida, onde cada um de nós caminha pelos seus próprios pés, mas à distância de um olhar e de uma mão amiga. Caminhamos por aquela calçada característica que representa as nossas origens e ao mesmo tempo um avançar para a frente com os nossos objectivos e com a mesma força com a qual procuram crescer as ervas que dão o tom esverdeado de esperança ao seu fundo branco de paz...
Caminhamos todos juntos nesta vida que nos traz todos os dias coisas tão simples e tão boas, que reunidos podemos melhor apreciar e saborear. Tão certo como o ar que respiro, tão certo como a manhã que se levanta, tão certo como as amizades fortes que se fazem sentir.

[Na foto, a sombra do meio é a minha. À esquerda está a sombra do António que estava a passear o Anfi e à direita a da Andreia. Para mim é uma foto que traduz momentos inesquecíveis de sorrisos profundos. Deixo também um obrigado, obrigado, obrigado, muito obrigado, obrigadíssimo! Como a Andreia me disse ontem... Quem tem um amigo, tem tudo!! Muitos sorrisos!!] Posted by Hello

segunda-feira, abril 11, 2005

O fim-de-semana foi LINDO! (Só para quem tiver tempo para as lamechices que me fazem brilhar os olhos)

Foi lindo, lindo, lindo!
O fim-de-semana foi lindo!
Sexta à noite peguei na máquina fotográfica e só a voltei a largar no domingo. =)

Tudo começou quando nós, os 3Nós e os respectivos, resolvemos ir comer um gelado ou beber um copo ao Musicais no Jardim do Tabaco. Como eu disse no post anterior, sexta-feira era dia de festa. =) O ambiente estava confortável e tal: conversávamos, comíamos, bebiamos e riamos das nossas brincadeiras, sempre bastante divertidos. Mas o verdadeiro gostinho de festa surgiu quando apareceu de repente o senhor Mico da Câmara Pereira para cantar! =) A partir daí houve algo na noite que mudou. LOL! Isto porque depois dele perguntar se alguém fazia anos, resolvi dizer, na brincadeirinha, que tínhamos entre nós uma aniversariante: a Andreia! A noite naquele espaço passou então a centrar-se na nossa mesa. LOL! O Mico achou piada à Andreia e foi só dar atenção. =) Começou pela caipirinha, passou pelas músicas todas que lhe pedimos para cantar, pelo brigadeiro que a Andreia lhe foi entregar, até que terminou no grande momento em que a ela foi cantar com ele ao palco sentada na sua perna! LOL! =) O filme ficou lindo! É só rir quando o vemos.
Com toda esta animação acabámos por sair mais tarde do que tínhamos inicialmente pensado. =) A maioria de nós acordávamos bem cedinho no dia seguinte. LOL! Mas pronto… ainda dormi uma horinhas… =)

No sábado acordei animado para ir “despertar para a ciência” no Dia Aberto do IGC. Foi lindo também! Das 10 horas às 17:30, sensivelmente, foram sempre chegando mais e mais pessoas interessadas! A todas elas pudemos explicar, à medida dos seus tamanhos e conhecimentos, aquilo que fazíamos. Vocês sabem [ou pelo menos ficam a saber =P] que adoro explicar aquilo que faço a pessoas interessadas que nos visitem no Instituto. Desde pequeno que sempre me imaginei a fazer isto um dia. Sempre me imaginei num laboratório a explicar coisas complexas tal como me faziam a mim quando fazia visitas de estudo. Por isso, estive no céu! =) É verdade que estive o dia todo a explicar a mesma coisa. LOL! Mas mesmo que a base da explicação seja a mesma, o caminho que cada uma toma é sempre diferente consuante as perguntas e os interesses das pessoas com quem falamos. Depois de explicar as coisas mais importantes houve sempre espaço para aqueles que gostavam de saber mais e de perceber o que eram “aquelas coisas” que se ouviam falar na televisão. Acabei por ter conversas das mais variadas. Desde explicar a miúdos de 5 anos o que são células, a explicar a adultos o que é o genoma humano, ou desde falar do encontro Taizé, até falar de clonagem, fiz de tudo. LOL! =) Tentei chamar a atenção de pessoas dos 5 aos 75 anos [talvez] e senti que todas elas saíam entusiasmadas do espaço dos Chips de DNA! =) Pelo menos, saíam com um sorriso! =) E várias delas com um chip no bolso! Eheh! Muitas desejavam-me também muito boa sorte no meu trabalho futuro e diziam que eu explico muito bem, por isso ainda saí a ganhar com cada um que lá foi! =)
No fim da tarde, apareceram ainda a Andreia e o António todos contentes. Expliquei-lhes também tudo tudo e como prenda ainda levaram um chip =) Levei-os a conhecer os laboratórios e ainda a extrair DNA de morangos!

Depois fomos comer um gelado, fazer macacadas para a praia e deixamos Oeiras rumo a Lisboa para ir para casa da Andreia pintar quadros e passear o Anfi. =) No caminho de volta estive quase sempre com a mão fora da janela do carro a fazer NHECOOOSSS para eles que vinham no carro de trás! Uma risada pegada! Só visto, só vivido…
Ainda jantámos os 3 juntos! =) À noitinha, fui ter com a Mafaldinha! =)

No domingo? No domingo o dia começou com 3 missas furadas! LOL! Tentámos ir a três e a nenhuma chegámos a horas! Re-LOL! Resolvi ir então com o António e com a Mercêdes comer uma pizza à Pizza Hut. Não foi Mercêdes? Re-re-LOL! Estivemos quase uma hora para encontrar uma Pizza Hut que ela conhecia para descobrirmos que era uma daquelas de venda de fatias. =) Voltámos para o pé de minha casa para ir comer como deve ser. =)
Com a barriga cheia e depois de os deixar em casa fui então ajudar a Andreia a arrumar o quarto dela todo! O serviço incluiu dispor móveis e tudo! Foi lindo! =) Mais um trabalho voluntário… LOL! =) O quarto dela ficou LINDOOO! =) E pronto, no final das arrumações lá fomos à missa das 19h onde encontrei de novo o António e a Mercêdes. A esta missa chagámos a horas! =)
Ainda fui ter com a Mafaldinha depois [claro!], mas o dia só acabou sossegado sentado no sofá da sala com os meus pais. =)

Foi um fim-de-semana cheio e divertido. Ou melhor, foi um fim-de-semana lindooooo com pessoas com quem ADORO estar.
Foram momentos que vos conto para não os esquecer. Foram sorrisos que se tornaram profundos e que agora quis partilhar…

Obrigado, obrigado, obrigado!

[Trabalho que nos dá prazer, Amizade, Amor e ainda um Tau (que a Mercêdes me deu)! Que melhores presentes nos podem dar num fim-de-semana? Eheh! =)]

sexta-feira, abril 08, 2005


Foi num dia não muito distante, mais precisamente no dia 17 de Janeiro deste ano, que vos deixei pela primeira vez esta foto no meu blog. Nesse dia, expliquei-vos que vos queria apresentar algo que fosse especial para mim e que representasse tudo o que me fazia sorrir. Falei-vos de amizade, de divertimento, de dedicação e de laços entre amigos. Motivos que me continuam a fazer sorrir. =)
Disse-vos também que um dia havia de voltar a colocar esta foto no blog. Seria no dia em que ela fosse utilizada para promover causas humanitárias, pedagógicas e culturais.
Pois, pelo menos de certa forma, esse dia chegou!!!
Eheh! Tão girooo! =)
Hoje, na Culturgest, aqui em Lisboa, será realizado um atelier para crianças dos 3 aos 12 anos com o tema "Não Sejas Quadrado..." que tem como ícone esta fotografia! Vão estar as mãos da malta jovem dos 3Nós a personificar as brincadeiras das crianças no atelier que as vai ajudar a descobrir as formas geométricas através da expressão corporal, do desenvolvimento da imaginação e da percepção emocional. É sem dúvida, um projecto pedagógico importante para as crianças aprenderem a conhecerem-se melhor, ao mesmo tempo que desenvolvem a sua relação com os outros e a sua percepção do mundo.
Resumindo: é um orgulho para Nós e um motivo para sorrisos profundos conjuntos! Ou seja, temos de ir festejar hoje à noite!!!
Eheh! Tão girooo! =)

[A minha mão é a que fica mais em baixo e à esquerda. Está bem pintada e escura. =) Ahhh! E o site onde podem ver a nossa foto e ter mais informações sobre o atelier de que vos falei e, indirectamente, saber tudo sobre a Agenda Cultural da Câmara Municipal de Lisboa é o: http://www.lisboacultural.pt/cgi-bin/lisboacultural/R0001398.html?area=Crian%e7as&tabela=criancas&genero=&datas=&dia=&mes=&ano=&numero_resultados=. Viva à lisboacultural! =)] Posted by Hello

quinta-feira, abril 07, 2005


Já há algum tempo estava a pensar deixar-vos aqui esta montagem de fotos que tenho no meu quadro e que me faz relembrar todos os dias alguns dos momentos inesquecíveis que vivi com o meu grupo 3Nós e com amigos do secundário entre 1999 e 2003. Um período da minha vida cheio de momentos importantes que hoje em dia acho que assinalam pontos de crescimento e de mudança essenciais que me ajudam a sentir tão feliz.
O sentido da vida é sermos felizes, não magoar os outros e ter esperança de uma vez na vida nos apaixonarmos.
[Obrigado a todos os que ajudaram a tornar os momentos de que falei tão bons de recordar e ao António que me passou ontem à noite esta última frase que acho tão simples e bonita] Posted by Hello

quarta-feira, abril 06, 2005

Despertar para a Ciência II

Amigos!
A propósito do post que vos deixei no dia 2 e para aqueles que estiverem interessados em visitar o IGC no seu "Dia Aberto" para serem cientistas por um dia, aqui fica um programa resumido do que se vai fazer por lá.
Levem amigos e garanto que se vão divertir e aprender com o pessoal jovem que "vive" naquela casa e do qual hei-de continuar a fazer parte se Deus quiser.
É uma oportunidade para falarem com cientistas que têm a mesma ou pouco mais que a vossa idade e que sabem falar de uma maneira acessível e dar exemplos para que todos percebam do que se está a falar e para que possam também interagir sempre que vos apetecer.
Além disso vão ver-nos animados e sorridentes por termos a oportunidade de darmos a conhecer a tanta gente diferente, mundos que nos fascinam e que nos fazem ter aquele bichinho pela investigação.

Até lá, um abração! Estou à vossa espera! =) Posted by Hello

segunda-feira, abril 04, 2005

Aquele abraço profundo ao meu amigo Karol

… Era uma criança quando o fui ver pela primeira vez. É claro que já tinha ouvido falar muito dele, mas para mim era só um grande senhor que indicava, de acordo com a palavra que Jesus nos deixou, os melhores caminhos que nós, enquanto Igreja, devíamos tomar. Na minha cabeça era um senhor de já alguma idade que se deveria vestir com umas roupas muito coloridas. Roupas com as cores do arco-íris. Talvez como sinal de alegria, de testemunho e de esperança. Estava então nesta expectativa na berma duma estrada por onde ele ia passar quando, no meio de milhares de pessoas e junto dos meus avós, o vi finalmente no Papa-móbil a acenar para todos os que o esperavam ver e também para mim. Eu, um pequeno rapaz que naquele momento descobriu que ele afinal se vestia de branco, que é a junção de todas as cores que tinha imaginado. Lembro-me que passou rapidamente e que num instante o deixei de ver, mas na sua passagem permaneceu paz e mantiveram-se sorrisos nas caras das pessoas que abanavam os seus lenços brancos. Os meus pais foram vê-lo e ouvi-lo no Estádio onde ele ia falar com todos os portugueses na nossa língua, com a sua experiência.
Hoje em dia, e mais longe da ingenuidade que todos temos em criança, podia relembrar aquele momento com menos sensibilidade. Podia pensar que o Papa era só um homem que também errava e que tinha as suas fraquezas. Pensar que não tinha sentido a aclamação que se fazia sempre que ele passava por perto. Mas de facto, não é isso que diz o meu coração.
Desde pequeno, à medida que fui crescendo, a ideia que tinha dele foi sendo aos poucos consolidada e reforçada. Ele deixou de ser para mim só o que me tinham explicado que ele era e o que representava, mas passou a ser também aquilo que eu sentia que ele era. Um exemplo para todos nós pelas suas causas, pela sua força e pela sua entrega.
As lutas que ele iniciou, os seus princípios e, acima de tudo, a sua fé, são um testemunho vivo da forma como acho importante olhar para o mundo e para Deus. Foram constantes os seus esforços para a valorização da paz no mundo, dos direitos humanos, do diálogo entre as culturas, dos encontros ecuménicos e foi sempre tocante a forma e respeito com que falava com os jovens. Porque se nós vivemos no mundo rodeados de pessoas que diferem de nós é para partilharmos com elas a alegria de vivermos nesta nossa casa recheada de tantas coisas bonitas e para saborearmos sentimentos que nos fazem crescer a alma e ser um sorriso na cara daqueles com que nos cruzamos.
Foi já olhando para ele desta forma que em 2000, no ano do Jubileu, fui revê-lo e ouvi-lo quando ele veio de novo a Portugal . Dessa vez, fui com grandes amigos até Fátima num fim-de-semana que me é tão presente e que todos gostámos tanto. Éramos 17 jovens no meio de uma multidão enorme que se juntou para assistir também à beatificação dos pastorinhos Francisco e Jacinta Marto. Antes do Papa chegar cantávamos num ambiente descontraído enquanto esperávamos. Íamos conversando também com as pessoas que estavam à nossa volta debaixo do sol intenso. Quando o nosso amigo Karol chegou, só se viam novamente milhares de braços erguidos acenando com lenços. Eu acenava o lenço do meu grupo de jovens que mais tarde ele abençoou, como a todos os objectos religiosos que as pessoas levavam consigo.
E pouco demorou até o momento mais mágico desse fim-de-semana. Na capelinha das Aparições, o Santo Padre entregou a Nossa Senhora um anel que lhe tinha sido dado no início da sua caminhada enquanto Papa e rezou de seguida para Ela, ajoelhado. Nesse momento, todos nos ajoelhamos também e fez-se um silêncio absoluto entre aqueles milhares de pessoas. Um silêncio profundo e emocionante. Um silêncio que deu sentido a todo o fim-de-semana, a todas aquelas pessoas presentes, a todo aquele momento de oração. Um silêncio de respeito e de partilha. Um silêncio com Deus. Um silêncio como expressão maior de profundidade de vida.
Na noite de sábado para domingo dormimos os 17 ao relento no Santuário. Adormecemos todos juntinhos na tentativa de nos aquecermos. Foi um fim-de-semana em cheio e cheio, essencialmente de Fé. Para mim, um caminhar mais perto de Jesus que é a minha referência.
Hoje, relembro todos estes momentos com alegria. São dias em que dizemos um adeus a este homem que todos olhamos de uma forma especial pelo exemplo que ele sempre será enquanto dele nos lembrarmos. A ele deixo um obrigado e desejo que descanse em paz.
A Deus, agradeço ter colocado na nossa vida um homem que tanto lutou sempre com um sorriso por causas que considero tão nobres e que nos ensinou a cultivar a nossa fé…

Na carta que escreveu este ano pediu aos jovens para alimentarem a sua fé e o seu entusiasmo seguindo os conselhos que Jesus nos deixou e vivendo a Eucaristia. Está em cada um de nós procurar sentir o que essas palavras nos dizem. Ou então não…

Beijinhos e Abraços!!

sábado, abril 02, 2005

Despertar para a Ciência

Todos nós temos causas e iniciativas que achamos importantes apoiar e ajudar a promover. As minhas, acho que caem sempre em 3 campos distintos, mas que estão também interligados. Sinto que é necessário apelar para que as pessoas deixem de olhar só para si e se entreguem mais e com mais respeito e civismo aos que se cruzam com elas no dia-a-dia; apelar para que as pessoas respeitem a Natureza e façam a pequena parte que lhes compete para ajudar a manter o seu equilíbrio e, como recém-investigador [espero que não seja pretensão dizer isto], parece-me necessária a iniciativa de despertar para a ciência e para a valorização do papel da ciência na sociedade, para que as pessoas se apercebam melhor dos estudos, das tecnologias, dos avanços e das dificuldades da ciência no país e no mundo.
Naturalmente, nas minhas conversas e nos meus pensamentos que partilho aqui com vocês, acabo por tocar várias vezes em algumas destas temáticas que acho importantes, mas penso que nunca me referido muito ao tal "despertar para a ciência". Acho que se deve à dificuldade de o fazer; à enorme abundância de temas sobre os quais se debruçam os investigadores e à sua complexidade, mesmo dentro de ramos específicos como é o da biomedicina. Acabo por falar apenas destas coisas com colegas de curso ou no Instituto e muitas vezes reparo que, mesmo nós que estamos ligados a esta área, às vezes conhecemos tão pouco do que se faz de importante no mundo da ciência biomédica. E pior! Do que se faz de bom e importante para a biomedicina em Portugal.
Desta forma, considero interessantes iniciativas como a que vai ser realizada no Instituto Gulbenkian de Ciência (IGC) no dia 9 de Abril. Esse sábado irá chamar-se de "Dia Aberto". Um dia que se insere no Projecto Oeiras Vive a Ciência, apoiado pela Câmara Municipal de Oeiras e desenvolvido conjuntamente pelo IGC, pelo Instituto de Tecnologia Química e Biológica (ITQB) e pela Estação Agronómica Nacional. Neste dia toda a gente pode entrar no mundo da investigação e num Instituto português onde cientistas portugueses e estrangeiros trabalham unicamente com a mais avançada tecnologia em biomedicina e no desenvolvimento de plantas. O objectivo é dar oportunidade de toda a gente poder conhecer de perto a vida e modo de funcionamento do IGC: quem lá trabalha, a ciência que lá se faz, como e porquê.
As várias actividades deste projecto têm como objectivo permitir a todos os que têm aquele bichinho por investigação e a todos os interessados conhecerem, interagirem e envolverem-se com a ciência. Os visitantes poderão observar ao microscópio as células, tecidos e embriões que os cientistas estudam todos os dias, "entrar" nos genomas em actividades práticas de bioinformática e de biologia computacional, familiarizar-se com as mais recentes tecnologias genéticas e de imagem para o estudo dos seres vivos.
É no mínimo fascinante!

Eu vou lá estar a ajudar a "despertar para a ciência". =)
Todos os que estiverem interessados podem e devem aparecer!
Deixo o flyer de divulgação para estimular ainda mais o vosso interesse. =)

[O convite está feito! Quem quiser ainda pode ver como é bonito o IGC e os Jardins daquela zona de Oerias. Ao fim da tarde pode também dar-se um saltinho à praia para comer um gelado e olhar o mar. É uma proposta de fim-de-semana original. Fiquem bem! =) ]Posted by Hello